毒親に苦しんでいた人、今も苦しんでいる人へ

 毒親は、条件付きの愛情しかくれません。

成績が良いから、兄弟の世話をしてくれるから、

いい子だから、好き。

どんなあなたでも愛しているとは言いません。

子どもは親の愛情を求めて生きています。

幼少期から親の無償の愛情を与えられなかった子は

大人になってからも苦しみ続けます。

今後一生得られない親からの愛情に飢えて

孤独に苛まれるのです。

運よく、良きパートナーや理解者に出会えたら

希望を持って生きていくこともできるでしょう。

でも、そういった人に出会えなかった毒親育ちたちは

生きることに絶望していくこともあるのです。

毒親に育てられたけれど、親元を離れたから

もう大丈夫だということはないのです。

毒親は、離れても尚私達を苦しめます。

そして、そんなことを微塵も想像しないのです。

もしも親から得られなかった愛情に飢えて

苦しんでいる人がこれを読んでいるのなら。

周りに頼ってみてほしい。

親からは完璧な自分でなければ

愛されなかったかもしれません。

でも、完璧な自分じゃなくても愛してくれる人は

案外そこかしこにいるものなのです。

そもそも、人間はみんな完璧ではありません。

完璧だと思っていても、どこか欠落しています。

その欠落した部分を含めて愛してくれる人、

愛情をくれる人はたくさんいます。

毒親だけが、基準ではありません。

そして、そんな人に出会えるわけがない

そう思っているあなた。

もし出会えなかったとして、

自分が自分を愛することはできます。

例えば、好きな歌手のライブに行ってみる。

いつもは高くて買わない好物を買ってみる。

自分だけのために、何か行動してみるのです。

他人を変えることは簡単ではありません。

でも、自分を変えることはとても簡単です。

まずは、自分が自分を大切にすること。

毒親の目ばかりを気にして、

自分のために生きてこなかった毒親育ちは

これがとても苦手です。

自分を大切にする前に、

他人を優先してしまう。

もうそんな時間はやめましょう。

まずは、自分を愛する時間をつくるのです。

親からの愛に飢えた心は埋まらないかもしれない。

それでも、何もせず苦しみ続けるより

自分を大切にしていく術を身につける方が

何倍もマシなのです。

どん底にいるかもしれません。

でも、明日はもう少しだけ、

明るい場所を生きてみませんか。

私も、そのどん底にいた内のひとりです。

毒親育ちはたくさんいます。

どん底にいることを共有し合うだけではなく、

私は、そこから這い上がるための術を

共有していきたいのです。